在泰康之家

不管是“游遍”祖国大江南北

(资料图片仅供参考)

还是“穿越”历史轴线

长辈们的愿望

总在被“想方设法”的实现中

五星级的超级体验

足不出户的心灵旅行

本期“椅子旅行”

游南宋坊市，体宋韵之美

带您一梦芳华，梦回临安！

01

临安·梦

热闹喧哗的勾栏瓦肆、浅酌低唱的市井生活、佐酒清欢的宋词、意境深远的宋画，烹茶、观画、听风、吟词、绘画……雅俗交融的宋文化引人魂牵梦绕！

倒一杯清酒，放一首小曲，恍恍惚惚就入了梦，回到了千年之前。南宋临安，三吴都会，彻夜烛光与如今喧嚣灯红，古今相接，跨越时空，这是岁月给予的清欢，也是时光赠与的繁华，和长辈们一起换个时空去看人间烟火吧！

02

青玉案·元夕

“一枕清风梦绿萝，人生随处是南柯”，现在是南宋绍兴8年，也就是公元1138年，欢迎叔叔阿姨们来到临安坊市，来巧了，清风楼有歌舞表演，丝竹绕耳，乐舞翩翩，“既有清歌妙舞，何不献呈？”“旧乐何在？”“一部俨然。”“再韵前来。”欣赏一下辛弃疾笔下《青玉案·元夕》的歌舞吧。

在乐音中、在灯影里，身着宋服的护理师伙伴，轻舞长袖，裙裾飘飞，流光飞舞，仿佛染红的云霞，又如同隔雾之花，跃动着的是盛世的舞蹈，把“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的眷恋与惊喜表现得缠绵悱恻。

“新声巧笑于柳陌花衢，按管调弦于茶坊酒肆。”赏完歌舞，“点茶”、品茶点；猜灯谜、投壶；吟词、观画……热闹的坊市有不少的宋韵雅事，长辈们沉浸其中。

03

茶香·雅趣

点茶

在体验点茶之前，护理师伙伴先向长辈及家属们介绍了点茶的故事，了解茶文化的典故才能真正体验到点茶的乐趣。点茶是一件讲究事儿，上到茶具的摆放，下到握茶具的姿势，都需要认真考究。

点茶不只是为了好看，还会使茶更好喝。细腻的沫饽，轻抿一口含在口中，随着气泡的破裂，茶香在口中一齐迸发，美好而鲜活。且在此，点一盏茶，沉寂心神，就像曾经的宋人，快乐地点茶、斗茶、作画，在打沫的击与拂之间，感受一番宋人生活。一梦千年，喝茶，快乐就好！

投壶

投壶则是一种从先秦延续至清末的中国传统礼仪和宴饮游戏，在活动现场也设置了投壶游戏环节。长辈们围坐成圈，手持一支箭，投进两三米外的壶中，以投中的数量决胜负，在投壶中找到贵族传统游戏的乐趣，还能锻炼协调能力、肢体平衡能力和集中专注力。

猜灯谜

宋代欧阳修，用一句“花市灯如昼”将猜灯谜、赏花灯的宋韵风雅概括其中。猜灯谜，玩的是一种脑力趣味，家人或同伴之间，可以彼此竞赛，也可以相互指点、提供思路，可以说，这是一种非常有意思的智力游戏。

护理公寓精心遴选了数十条谜语，谜面包罗了生活日常、宋韵辞赋等内容，既有娱乐性，又具科普性。“一来能锻炼长辈的动手动脑能力，二来能在此过程中感受传统文化的博大精深，很有意义。”居民家属盛赞道。

梦回临安，看见了盛世繁华的烟火人间；梦回宋朝，重拾雅事。94岁高龄的梁阿姨，挥毫落笔如云烟，写下了“梦回临安”。梦醒了，回到大清谷，长辈们继续“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长”。

泰康之家·大清谷护理公寓通过视觉、触觉、嗅觉、味觉多感官的刺激，让长辈们在短暂的活动时间中感受新的生活体验，降低焦虑、抑郁水平，并在娱乐活动中锻炼身体，趣味益智，增强长辈们“家”的感受，提升了生活情趣，增加认知症长辈们对生活的热情！

写在最后：

“椅子旅行”系列活动是由泰康之家健康照护部牵头、各园区共同策划的足不出户的“云旅游”，它的灵感来自泰康燕园护理公寓一位居民在活动中无意透露出的一个小小愿望——“要是能去云南就好了，正是春暖花开的时候......”

护理部的伙伴们敏锐地捕捉到了这份心愿，开始思考如何帮助居民在足不出户的情况下“云游”天下，体验一场场绚丽的“感官之旅”。自活动开始，护理部的伙伴们陆续带领长辈们“游玩”了如诗如画的丽江、浪漫的大理、美丽的西双版纳……

人们常说：身体和心灵，总要有一个在路上。虽然岁月束缚了身体，但是“椅子旅行”可以帮助护理公寓的老年居民，再次踏上心灵的旅途。

美景在远方，我们的居民无法过去，那就把美景“搬到”护理公寓里。身体和年龄的限制不应当成为享受生活的阻碍，克服这些障碍是泰康之家每位员工的工作，我们要为居民创造更多的机会，帮助他们参与到更有意义的活动当中。