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鲜花饼是一种传统的中国糕点，主要成分是糯米粉和豆沙馅料。相较于其他甜点，它的热量并不算高，但也不是特别低。对于减肥人群来说，适量食用鲜花饼还是可以的，建议每次吃1-2个即可。但需要注意的是，在控制热量的同时要注意营养均衡，不能只靠单一食品进行减肥。

鲜花饼适合减肥吃吗

减肥吃鲜花饼不会引起发胖。鲜花饼一般具有活血理气、平肝解毒的功效，同时鲜花饼中比普通蔬菜中含有更丰富的营养物质，能够有效的提高身体抵抗力，同时还不增加身体脂肪的能量，能够在一定程度上起到减肥的作用，患者在减肥期间不要吃油腻性食物。

鲜花饼的热量高不高

一般情况下，鲜花饼的热量是很高的，每100g鲜花饼中所含热量大约是413大卡。鲜花饼是由面粉、鲜花、糖、食用油等经过烘焙烤制而成的一类糕点，食用鲜花饼具有一定的美容养颜效果。鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是以“花味、云南味”为特色的云南经典点心代表。鲜花饼是由面粉、鲜花、糖、食用油等经过烘焙烤制而成的一类糕点，食用鲜花饼具有美容养颜等功效。但是鲜花饼大多数都是经过深加工的食品，其中含有大量的食品添加剂和防腐剂，经常食用会有害人体健康。

鲜花饼有多少年历史

据史料记载，鲜花饼早在300多年的清代由一位制饼师傅创造，由于鲜花饼具有花香沁心、甜而不腻、养颜美容的特点，而广为流传，从西南的昆明到北方的天津均有所见。

鲜花饼有什么馅的

常见的鲜花饼有玫瑰馅、玫瑰松仁馅、玫瑰火腿馅、玫瑰青稞馅等等 , 制作馅料用到的玫瑰花并不是普通的玫瑰花 , 而是一种花瓣带有甜味 , 可以食用的玫瑰花 , 这种玫瑰花主要产自云南地区 , 因此鲜花饼也成为了云南地区的特长美食