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杨桃不需要我们去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大限度的吸收杨桃里的营养。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口味不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但这样是会导致杨桃流失很多的营养。

杨桃要去皮吗

杨桃含有大量的水份，是能够给身体补充充足的水份。并且杨桃含有的维生素也是很丰富的，是能够给身体提供足够的营养。但杨桃我们听得多，吃的少。拿到杨桃不知是先去皮，还是直接吃。

吃杨桃时事实上是不需要我们去皮的，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大限度的吸收杨桃里的营养。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口味不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但这样是会导致杨桃流失其中不少的营养。

杨桃的正确吃法

其实杨桃的吃法并不复杂，把杨桃清理干净，随后拿刀削掉角上的硬边，注意只需削掉较薄的硬边即可，不用将整个棱角全部削掉，随后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或是太酸，沾上一些糖，会让杨桃更为美味。